در افطار و سحر لب به این خوراکی ها نزنید!
روزه داری علاوه بر اینکه یک فریضه معنوی است، می تواند یک دستورالعمل تغذیه ای سالم نیز باشد به شرطی که به توصیه های طب ایرانی توجه کنیم.
روزه داری علاوه بر اینکه یک فریضه معنوی است، می تواند یک دستورالعمل تغذیه ای سالم نیز باشد به شرطی که به توصیه های طب ایرانی توجه کنیم.
عباس عبدی نوشت: ظاهرا اصولگرایان بیش از هر چیز دغدغه شاخصهای دینی را دارند و به موارد دیگر چندان عنایتی ندارند. باید تاکید کنم که اتفاقا همین شاخصها بیش از هر شاخص دیگری در مسیری خلاف انتظارات آنان در حرکت است. فقط نمیدانم که چرا حاضر نیستند یک ارزیابی اجمالی از این ماجرا ارایه دهند؟
تحقیقات اخیر دانشمندان نشان میدهد که جلوگیری از خوردن و آشامیدن در ساعات مشخصی از روز باعث بهبود بیماری کبد چرب میشود.
مریم سرمدی بازیگر سینما و تلویزیون، از اولین تجربه روزه داری خود گفت.
بهترین وعدهها برای سحری انواع خورشتها و غذاهای برنجی مثل مخلوط مثل لوبیاپلو و عدس پلو مناسب است.
اگر تمایل دارید در ایام روزه داری همچنان به ورزش کردن ادامه دهید، این چند راهکار را در نظر بگیرید.
مبتلایان به دیابت در شرایط خاصی می توانند روزه بگیرند، اما باید حتما چند نکته تغذیه ای را مدنظر قرار دهند.
ضعف بدنی در کودکانی که روزه میگیرند، از مسائلی است که باید به طور جد به آن توجه شودو
برخی افراد که به بیماری های زمینه ای دچار هستند، با تشخیص پزشک از روزه داری پرهیز کنند.
نحوه تامین آب مورد نیاز روزه داران در روزهای کرونایی موضوعی است که کارشناس تغذیه در آن باره توضیحاتی ارائه کرده است.